La recette de Diet-gourmande : Truffes chocolat pralines yuzu

La recette de Diet-gourmande : Truffes chocolat pralines yuzu

Truffes chocolat pralines yuzu
( environ 15 truffes )
Préparation: 20 minutes

 
    Pour la ganache:
  • 150 g de chocolat noir 55% cacao
  • 30 g de miel
  • 5 g de poudre de yuzu
  • 30 g de pralines broyées
  • 30 g de beurre
    Pour l'enrobage:
  • 100 g de chocolat noir 72% cacao
  • 90 g de pralines broyées

- Préparation de la ganache : Hacher le chocolat à 55% de cacao et le faire fondre au micro-ondes à la puissance maximale par tranches de 20 secondes. Dans une casserole, porter à ébullition le miel avec la poudre de yuzu. Verser ce mélange en trois fois sur le chocolat fondu. Homogénéiser la préparation à l'aide d'un fouet. Ajouter le beurre ramolli coupé en dés. Mixer le tout. Ajouter les pralines broyées. Bien mélanger. Verser le tout dans un plat à gratin. Filmer au contact et réserver au réfrigérateur pendant 30 minutes. A l'aide de deux petites cuillères former des petites boules. Rouler les entre la paume des mains. Congeler les petites boules chocolatées pendant 30 minutes

- Réalisation de l'enrobage : Hacher le chocolat à 72% de cacao et le faire fondre au micro-ondes à la puissance moyenne par tranches de 20 secondes. Remuer entre chaque passage à l'aide d'une cuillère en bois : le chocolat doit atteindre les 40°C. Déposer chaque boule dans le chocolat fondu. Les recouvrir complétement de chocolat. Les sortir à l'aide d'une fourchette et laisser tomber l'excédant de chocolat. Les déposer dans une assiette creuse recouverte de pralines broyées. Les faire rouler dans les pralines pour les recouvrir totalement

- Astuces et conseils diététiques : 1 ) Les conserver au réfrigérateur et les déposer à température ambiante une heure avant de les déguster. 2 ) Les truffes peuvent également être enrobée de cacao en poudre. Il faudra alors 20 g de cacao pour recouvrir les 15 truffes. Tapoter les truffes afin d'ôter l'excès de cacao et les conserver de la même manière que les truffes enrobées de pralines




Retrouvez cette recette sur le blog de Diet-gourmande

Retrouvez tous les produits mazet en cliquant ici

    Laisser un commentaire